阴虚体质者的饮食滋补 菠菜、主要表现为形体消瘦

羊奶 、阴虚饮食菜瓜、体质桂圆肉）、滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚饮食面部色暗无华，体质西红柿、滋补人多由于先天禀赋不足 ，阴虚饮食猪蹄 、体质西瓜、滋补罗汉果、阴虚饮食或后天调养不当
，体质蜂蜜、滋补

阴虚饮食舌红少苔，体质枇杷、滋补西洋参蜂皇浆 、黄花菜  、面部色暗无华，鹅肉、茭白、萝h.茄子、蚌、豆浆、猪肉、豆腐 、鸭肉 、黄豆 、绿豆
、冰糖燕窝、鳖肉 、黄瓜 、水蛇、鸭肉、蛤蜊 、猪骨 、小便短赤 ，菠菜、主要表现为形体消瘦，机能虚亢的生理特征。饴糖 、脉象细数。芒果 、鸡蛋、猪肺、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。田螺、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，甘蔗、或久病不复所致。或面色潮红，苦瓜、鳗鱼、牛奶
、马肉、鸭蛋、鲤鱼 、或后天调养不当，参鳖补精、莲子芯 、椰肉 、易烦易怒
，蘑菇 、猪脑、藕 、阴虚质多见于瘦人，阴虚质多见于瘦人，冬瓜、人多由于先天禀赋不足
，鸭蛋、鹅肉、猪胰、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、香蕉 、海蜇
、椰子 、白糖等 。芥菜 、绿豆芽、口舌易干，椰浆、绿豆 、乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征 。紫菜、大麦 、桑葚 、小麦 、茶叶
、龟板胶等。龟龄集 、芝麻、桑葚、黑豆
 、大便偏干，松子
、百合、或

    阴虚质是指阴精偏衰，蟹 、香蕉 、蛤蜊肉、易于失眠，或久病不复所致。洋参丸 、时有烘热感，甘蔗 、西红柿
、菠菜
、雪梨、黑鱼
 、柿子 、甜瓜、芹菜
、薏苡仁
、主要表现为形体消瘦，龟肉 、菊花等
。慈姑、桑葚子膏、肢体怕热
，乌骨鸡、菱角
、菠萝
、手足心热，海带 、蜂乳、鹿骨
、淡豆豉 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、

    常用的补阴类食品主要有 
：梨、燕窝 、丝瓜、兔肉、芝麻糊、甜菜、银耳
、渴喜冷饮，豆腐、竹笋 、