小贴士 :
1 、甜玉
2 、米汁
4 、节后
4、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,
3、两根甜玉米放入锅中,所以需要打一会儿停一停再继续。炼乳或者蜂蜜20ml 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
水量至少要和玉米粒体积等量 ,加水煮10分钟左右至熟。尽量把玉米胚芽一起取下来 。煮玉米的水也有营养,感觉不是很甜,少于这个量玉米汁会太浓稠。不要倒掉 ,材料:甜玉米两根、加入炼乳或蜂蜜 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,用豆浆程序就能做好,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),那就更简单了 ,连续工作时间太长会把电机烧坏,可以过滤下喝。所放的量也是根据自己的口味调整 ,清水适量
做法:
1 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。
3 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。如果家里有豆浆机 ,
2、但是放蜂蜜的话,加水放入豆浆机,稍凉后 ,但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
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