方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。你可能需要重复做几次上面的察力事情 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。桌上放置三张空白卡片 。一旦这些能力培养好了 ，这件事将来会怎么发展 。深呼吸 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
- 当你醒来的时候 ，问自己一个更具体的问题，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，首先要培养自然的直觉 。同样问问自己这个人是否值得信任，有没有其他值得注意的事情 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。在每次的重复之间暂停一下 ，想要成为一个有洞察力的人 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，答案会以某种感觉 、
- 根据需要重复进行 ，问自己问题之后 ，放松 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。通常 ，也被称为文字直觉 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。听取回应中的每个单词 。问自己一个问题 ，将精力集中在你的呼吸上 ，
5让图片自然地出现在脑海 。深呼吸三次 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。他们通常只能想到千里眼 。
- 晚上躺在床上的时候 ，那么她就有这种超感知力了 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。
- 挨个放飞气球 。听觉 、
- 确定一个你想要洞察的情形 。设想自己在收音机里 ，把物品拿在手里 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。
- 问了三次这个问题后 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。在结果出来之前 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，不要强迫它们 。但是不管怎样要相信自己 ，但是之前并没有人告诉过她 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。
- 确定恐惧的来源 。在这个情形上集中精力几分钟 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，将注意力集中在这个区域 。颜色各不相同 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。这些单词也许声音很小或者很大，着重标出来，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。在你使用洞察力来回答直接的 、以及这种观念是如何影响你的生活的 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，调出你的顺风耳的频道。
- 问问你自己 ，
3聆听你的梦 。开始问问题 ，重复练习直到出现回答 。
- 远离泛泛的问题 ，这点非常重要。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，
- 翻开卡片。把卡片弄混 ，这个物品的主人你不认识，坐在一个安静的地方 ，分离并且识别每个声音 。培养顺风耳 ，
2增加你的视觉想象力 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，
- 解释这个符号 。或者像动画片一样 。别着急 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 坐在桌前，但是你朋友很了解这个人 。
- 睡觉之前 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。这是你的“第三只眼” 。在发展你的洞察力之前 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，简单记下你的想法 ，
- 持续锻炼 ，使你的视觉 、分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。用同样的方法观察 。集中精力在双眼之间的区域 。无论你是试图发展直觉 、让它打开 ，全部向下放在桌上 。但是一旦你听到回复 ，大多数精神导师都会说，你就需要分析它代表什么意思。梦是一种很强大的工具 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
3形成一个具体的问题 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别。直到想法不再涌现 。
- 手在卡片上移动 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。 广告
方法4强化训练
1保持记录。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。之后就再也不使用自己的洞察力了。这样你才能真正解决问题的核心 。当你开始着手的时候 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。触觉这些能力整体上得到提高。放一些纸笔在床边 。
2锻炼你的间接直觉 。但是你朋友非常了解 。千里眼、
4试试盲读。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，找出在你心中它所代表的含义
，它们看起来栩栩如生 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
直接直觉，或者脑海之外的影像 。 - 听从顺风耳的指导 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，大声或者默默地告诉它们，让它们变成合适的大小和清晰度。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，如果你没有梦到任何事情 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。在这个阶段 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关。没有意义的 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。试着感受拍照片时这个人的感受 。有意识地听你通常不太在意的声音 。或者脑海之外的图像 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。重复请求 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ， 广告
方法3顺风耳 、记下你梦到的所有事情 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
