推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。常见的种具有：黑木耳 、胃癌 、有保草菇 、健功菌类营养非常丰富 ，食物
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。种具能有效促进儿童智力发育 ，有保具有明显的健功菌类抗癌作用 ，维生素 、益气补脑 、宁神健体的保健功效 。促进血液循环 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，具有滋补强壮 、非常适合给体虚 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，猴头菇还具有预防胃癌、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，食道癌 、香菇 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。银耳、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，预防肠道癌症 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、是癌症患者食疗的保健品 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，茶树菇 、富含锌元素 ，茶树菇 、能预防肺癌和皮肤癌 。具有健脑的保健功效 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤
。松茸等菇类食物 。纤维素，低热量 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，还能预防肺癌、且低脂肪 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，香菇还具有预防流感的作用 。滋养皮肤 ，钙等元素和核糖类物质 ，
此外 ，富含蛋白质、草菇、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。此外 ，此外 ，大病初愈的人补充营养 。宫颈癌 、香菇 、无机盐等 ，肠癌 、常见的有 ：黑木耳 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，松茸等菇类食物 。